Vil du hæve energien i dit kærlighedsliv, om du er single eller i et forhold, så må du starte hjemme hos dig selv. Til gengæld lover jeg dig, at jo mere du elsker dig selv jo mere kærlighed vil du føle. En af de spirituelle love siger, at lige tiltrækker lige. Det betyder, at jo mere du er “sådan en, der er i kærlighed” jo mere vil universet tænke - “hun er sådan en, der skal have så meget kærlighed”.

 

Alt elske sig selv er at løfte sig selv og løfte egne energier - her VIL du møde relationer på samme energi -frekvens.

Øvelse

Sæt dig et roligt sted og sæt evt. noget dejligt, roligt musik på.

Læg hånden på hjerte og ret din opmærksomhed på området omkring dit hjerte. Her er du i nærvær. Træk vejret. Gentag stille og roligt nogle gange: "Jeg mærker mit hjerte, jeg er i mit hjerte, jeg bliver i mit hjerte"

Kommer en tanke forbi (det gør der 100%) så sig “tak - men det må vente”.

Denne øvelse, kan du altid gøre, hvis du trænger til indre ro og at mærke nærvær

Se dig selv gennem dit hjerte - og skru op for din glød

 

 

 

Øvelse

Find mindst 5 ting, som du er glad for ved dig selv.

Fin 1 -2 aktiviteter, som gør dig glad at gøre (det skal være noget du gør alene).



Øvelse

Skriv 3 ting som du er taknemmelig for hver dag inden du går i seng. Lad det være noget forskelligt hver dag :-). Du skal ikke tænke og overveje, skriv det ned som umiddelbart kommer til dig.

 

 

 

Vil du være med i Facebook-gruppen

"Luk kærligheden ind - selvkærligt fællesskab med spirituelle vinkler"?

Det er gratis - klik her

Denne hjemmeside bruger cookies. Når du forsætter med at kigge rundt på siden, godkender du brugen af cookies. Tak.